現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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【對話】 文/范志魁(河北棗強) 春節前夕開始，全國上下，新型肺炎疫情肆虐。 大年初五，縣城某小區大門外，業主對話保安。 業主：“師傅你好，我就是這個小區的業主，剛從鄉下村子回來，為什么不讓進入了？” 保安：“縣里統一規定，鬧疫情呢，嚴防死守。沒有相關證明，車輛和人員嚴禁進出。” 業主：“還好，我認識你們經理，我給他打電話吧。” 電話接通，經理回答：“疫情當前，全國一盤棋，就是省長、市長來了，也要出示相關證明，也要按原則辦事。” 業主：“哎呀，聽不出來了？是我，你高中的語文李老師呀！” 經理：“奉公守法、不徇私情，當初您可是這樣教育我們的？” 業主：“這個……” 經理：“疫情期間嚴格防控，這是全國人民的大事，您還是回村子開證明吧。” 業主“……” +10我喜歡
【小小說】楊林鴻/一泡尿的價值 楊林鴻 什么尿啊，值3000元？金尿也未必有啊。哈哈，信不信歸你，這可是真實發生的，只不過今天在酒桌上講起來，有點揭秘的感覺，大家也權當笑話聽了。講這個故事的是文旅局的甄局長，當年紅極一時的縣電視臺的記者。 大家都覺得一定是個葷段子，都嘻嘻哈哈的要求甄局長講，如果把大家逗笑了，大家每人罰酒一杯。如果沒有笑，甄局長自罰三杯。甄局長思忖片刻，說，這次你們肯定要被罰酒了。 事情發生在上世紀九十年代末。 90年代，縣城的電視臺記者和省、市臺記者一樣備受推崇。下基層采訪，車接車送，黨委書記、局長們非常重視，都要親自陪同，不亞于接待上級領導的規格。 甄偉分包農業口，下鄉鎮多，電視業務好，人也活絡，跟鄉鎮干部混成了弟兄們了。所以，他的新聞線索多，出的好新聞也多，年年被評為先進不說，對外宣傳也常常是第一，獲得市、縣獎勵。 甄偉不僅在當地被人稱為“名記”，就是在省市電視臺，一提起甄偉也都豎大拇指。 那時候的電視新聞記者，真是無冕之王。甄偉深有感觸。 初夏的一天上午，陽光晴好的天空，突然烏云密布，很快，天就黑了下來。新聞部里，有記者開始發愁，天要下雨了，哎呀，我家里還曬著被子呢，有的說，看來這雨一定是暴雨，我可咋回家啊。剛才新聞部這8個記者還在發愁往哪去找新聞線索，這會兒又發愁怎么回家了。 甄偉常開玩笑，戲謔自己對新聞的敏感像狗發現了肉骨頭一樣，只要有了好的線索，興奮的就想撒歡。甄偉一看到天氣變化，立馬跟打了興奮劑一樣，忙活開了，先是給市臺新聞部一哥們打電話，說明情況，那哥們分管外宣，新聞嗅覺也是相當敏銳，知道又一個上省臺的機會來了，立馬給省臺新聞部的分管主任打了電話，那主任知道最近幾個月，農村出現旱情，這次大雨對農業豐收非常關鍵，安排說，抓緊時間去拍，拍完馬上傳片子。 消息傳回甄偉這里，不過5分鐘。甄偉簡單跟主任匯報了采訪思路，掂起攝像機，叫上司機就奔郊區而去。 這個時候，狂風肆虐，雨點霹靂嘩啦砸在車窗上，甄偉說，師傅，咱得趕在雨在麥田下起來的時候，好拍上鏡頭。這時候，人們都在路邊門店躲避風雨，街上的行人稀少。司機師傅加大油門一路連闖幾個紅燈，往郊區開去。那幾年，闖紅燈對電視臺來說，不算什么事，打個電話就取消了。甄偉跟交警隊長都是哥們相稱。司機才不擔心闖紅燈罰分罰款。 廣告 李寧專業女子高度支撐緊身運動胸衣(特殊產品不予退換貨)AUBN116-6 李寧官方旗艦店 ¥119.00 隨著司機的急剎車，郊區一片綠油油的麥地，呈現在甄偉的面前。甄偉跳下車，扛起攝像機，就對著麥地拍了起來，遠景、近景、特寫，這時，天空的烏云正在往北飄去，隨著風，像撒野的馬匹一樣，跑的飛快。這只是一場陣雨。 甄偉慶幸拍到了天空的烏云，也拍到了掛滿雨珠的麥苗。但是非常遺憾的是，沒有能拍到下雨的場景。這么好的一條新聞難道就白白的就被風吹散了？甄偉心里相當難受，這等于是沒有完成任務，自己的報題，省臺領導的肯定，這是千載難逢的機遇啊。 這時，司機說，甄記，今天這場雨不給力啊。甄偉說，老天不給力，咱自己也得想辦法完成。 司機這時有些尿急，直接對著麥田就尿起來，嘩啦的聲響，給了甄偉靈感，停，先別尿了。司機哪管這些，頭都沒扭，痛痛快快的排泄完畢。回頭問，甄記，想出辦法了?甄偉興奮的說，哥們，你給了我靈感。 說著，甄偉，將攝像機打開，放在麥壟上，看看高度不夠，又從車上搬下來工具箱，墊在攝像機上面，然后，又蹲下來，調試好鏡頭，開機。甄偉解開褲口，掏出那話對著麥苗暢快的掃射起來。怕效果不好，沒敢尿完。甄偉停下來，又回到攝像機前，重新倒帶，看了一遍，哈哈，完活。這一高興不打緊，剩下的尿，尿到了褲子里。幸好，司機只顧納悶甄偉拍自己尿尿這算是咋回事，沒有注意到甄偉尿褲子的細節。 回到臺里，甄偉顧不得回家換褲子，馬不停蹄倒帶子，將素材下載進電腦，粗剪。當然是粗剪掉那些與下雨無關的鏡頭。然后，用QQ郵箱直接傳到了市臺，市臺又及時傳給了省臺。從開始陰云密布，到新聞策劃，到進行拍攝，到傳素材傳稿子，短短2個小時，在那個年代，應該是高鐵速度了。 當晚的省臺新聞聯播，播出了這條新聞：我省西北部喜降甘霖，旱情有所緩解。標題下面帶著縣城電視臺和甄偉的名字，這可是少有的。甄偉傳送的鏡頭全部用。看著新聞里麥苗承接著雨水的鏡頭，甄偉忍俊不禁。 講到這里，甄偉停頓了一下，看大伙咧著嘴笑嘻嘻的，聽得很帶勁，只有紀委的一個哥們，表情凝重，在那里沉思，甄偉說，哥們你想啥呢。紀委的哥們說，老甄，你這是假新聞啊。 甄偉笑笑說，怎么假了，那天確實下雨了，我只是使用了一種手段還原了一下而已。其他人刨根問底說，那3000塊是不是罰款？ 甄偉說，罰款？你們知道上一條省新聞聯播多難嗎？還罰款！ 縣級電視臺在省臺新聞聯播上一條稿子，那是相當不易，跟撞大運沒啥區別。 當時，臺長在省里開會，也看到了新聞，大家都祝賀臺長領導有方。臺長當即打電話給甄偉，重獎！臺長沒有食言，年底表彰會上，獎勵甄偉3000元。當時的3000元相當于甄偉好幾個月的工資呢。 時隔20多年，甄偉講這個故事純屬是為了調節酒桌氣氛，逗大家開心。一桌10個人，除了紀委的那哥們外，大伙兒都哈哈一樂，自飲一杯，感嘆到：這泡尿值！ +10我喜歡
作者/臧學祖 公司圣益生產服務部的劉大海榮獲了年度先進工作者，戴紅花，披授帶，得獎金，領證書，獎勵照片不光上了公司網頁，還上了公司主干道電桿上的光榮燈箱。劉大海上了光榮燈箱，光榮燈箱接下來給他帶來了故事。 這天晚飯后家里不忙了，下樓轉彎來到一家超市。 他路過一節柜臺正瞅著商品，一位三十左右的男售貨員從旁邊過來說：“不好意思識問一下，您是不是上了單位的光榮燈箱？” 劉大海驚訝而緊張地一愣！啊？自己是上了公司主干道上的光榮燈箱，同事家人知道沒什么，可不認識的人也知道？還能開門見山就沖自己說出？況且自己還沒好意思給家里人說哩！別是什么騙人把戲前奏吧？大海警覺起來。 柜臺里的這位同志已托著手機，將上面“朋友圈”上的劉大海公司光榮燈箱圖片的人物圖像橫在劉大海面前。哦！原來是微信傳播的，劉大海懸著的心稍有放松，仍警覺著。 售貨員說：“劉師傅好，我是這節柜臺的導購員，姓陳叫陳中，冒范了，還真有件事求您幫忙呢！” 劉大海警覺地心一緊，通過網絡信息套近乎，這是商家以及騙家的共同招式啊！此是非之地，遠離為好！劉大海扭身就要走。 這時，導購員陳中忙上前說：“不是我的事，是我孩子！” 劉大海駐了足。好，暫且聽他說孩子什么事吧！ 導購員陳中趕緊說：“這個忙為我孩子的，他上著小學，正是捏下就直、不理易彎的時候。孩子叫小偉，最喜歡學校、班級墻上掛的大英雄、大科學家的畫像了。我和愛人教育他說只要努力，只要向上，人人都能成為畫像上的人，他卻一萬個不信，正想法子呢，可巧見到了劉師傅，你知道，孩子是咱家長心中的肉啊！”一臉誠意地望著劉大海。 是借孩子進行或商或騙的表演吧？劉大海仍警覺著，臉上泛起難色。柜臺里的陳中卻指指手機，拔了號：“媽，是媽嗎？領著小偉到商場來趟！是，有事！” 不大會兒，一名戴紅領巾小學生站到了劉大海的面前。李中翻著手機里的圖片給小偉說著，又指指劉大海說：“看，從大燈箱上走下來了不是？” 叫小偉的戴紅領巾小學生驚訝地望著劉大海，眼睛一閃一閃的，好一會兒說：“伯伯，我長大了也能上燈箱嗎？” 劉大海被孩子童真而真誠的心打動了，想起剛才的一再警覺，雖說不算錯，內心卻有些不好意思，笑笑說：“我那是單位的領導和同事鼓勵我，我做出的成績并不大并不多的！”并拍拍小偉的肩膀鼓勵說：“你長大工作了，單位也會有光榮燈箱，只要好好工作，也一樣能上！” 小偉高興了，拉著爸爸的手，立著腳盡量低下聲說：“爸爸，這位伯伯就是單位的大英雄大科學家！我長大參加工作了，也要跟伯伯一樣爬上燈箱，當單位的大英雄大科學家！我更愛學校墻上的大英雄大科學家了！” 小偉雖是童言的夸贊，劉大海的心底照樣泛起甜蜜的漣漪，并暗暗對自己說：這次得先進，就是一年立足崗位，查找風險點，注重危險源，認真排查設備缺陷，等于以真執行了部門及單位再強調的“風險隱患的雙重預防體系”，光榮有了，以后更要很好執行哩！雖說這光環在這手機“群”、“圈”爆棚，自感有些“虛亮”，但總歸是正能量吧！ 劉大海心情愉快地回到家，剛推開門，見妻子沖著自己神秘地笑著招招手，就隨著輕輕來到亮著弱光的里屋。床上的一對雙胞胎孩子已睡著了。旁邊的屋子里有輕微的響動。自母親生病后，劉大海就將父母搬來和自己一塊兒住，為此向岳父母家也增加了“孝心工程”來贏愛人的理解支持。 愛人說：“剛才呀，咱倆孩子有個同班同學，告訴說他碰到了個與他們學校墻上掛的大英雄大科學家一樣，在工廠電桿上掛的大英雄大科學家，將圖片一亮，原來是你的燈箱照！兩個孩子高興的不能行，告訴了咱爸咱媽媽，特別咱媽，可高興了！我和孩子高興地給你打電話，你卻沒接！”微的弱光燈下，愛人說著小心地望望已睡著了的倆孩子。 從里屋里出來，李大海輕輕推門進到父母的房間。父親明顯臉上有高興的光彩，望望大海笑著似乎想跟他說什么，又向大海母親望去，將這笑這光彩給了大海母親。 啊！半坐在床上母親的臉上更是洋溢著光，洋溢著笑，像藍天上的朵朵白云，像淇河里的層層碧波，底氣很足而滿心歡喜地說：“你上了單位的光榮燈箱！你不說，拐著彎兒我和你爸也知道了！自有倆小人兒來告訴！” 大海知道，自母親來家住，時時能見到兩個孫子，聽到兩個孫子蹦蹦跳跳的嘰喳說話，身體正康復得一天比一天好，一天比一天強！ 臧學祖，1971年4月生 +10我喜歡
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