現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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那一曲紅塵離殤 那一闕半世滄桑…… 只有在經歷過太多的世事滄桑之后，才會明白原來的一切只不過是鏡花水月，南柯一夢。 時間的腳步不停地向前，記憶中的百合花還是原來的模樣，忘記飛翔的鳥兒還停留在昨天的山巒。如果你不曾忘記，請記得，那只是你自己的無能為你，而這一切，與他人不會有任何的交集。 人總是喜歡在自我的觀念中受折磨，喜歡選擇讓自己不知所措，圍著自己的世界打轉，轉來轉去，最后找不到出口。 或許，有的人會說：“如果這一切能選擇，我寧愿不曾來過這無能為力的世界”。可是，很多時候我們都是被選擇。你若沒有能力去改變這個世界，那你就只能等著被這個世界所改變。這是一成不變不自然法則。生活在這樣的世界里，我們不僅需要一顆堅定永恒的心，更需要的是一份奮發向上，不斷前行的不竭動力。如果你感到不安，那只能說明你還不夠深沉。對于這個世界，你還不能自我。 在我的記憶中，有那么一條小溪，她是那么的清澈，明亮。每天傍晚時分，坐在小溪旁，聽著歌曲，望著天空，想著未來。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有一天，小溪不見了，消失了，我感到不適應了。我心中那個休閑，以心筑夢的地方突然間坍塌了，我舉目無措。那時，我生平第一次感到強烈的不安與彷徨。后來，我漸漸的明白，有些事物在你的生命中出現那是大自然對你的饋贈，來來去去，是生命的常態，正所謂天下沒有不散的宴席一樣，人生也沒有一成不變的風景。我們都得隨時做好接受新事物到來的突兀。 人生是一場修行，注定會經歷千回百轉，方能遇到一生的摯愛，注定要經歷浮浮沉沉，才能領略生命的意義。而我們都在各自的道路上奮力前行，永不退縮。 人生這條修行之路多坎坷，或許無聊會把你包圍，孤獨會將你纏裹。或許，在你還沒有接近成功時，你已被拋棄在半途。這條路，我們注定走得不同尋常。 想要飛得更高，就該把地平線忘掉。想要不同尋常，就該奮力一擊。 選擇這樣的等待，是我空位的孤獨，喧嘩了記憶的數碼，放映了執著，演繹了可悲，流逝著渡口的舟橫，被歲月滌蕩，被流年風化。看不破的紅塵，掙不脫的浮云，壓不垮的信念，擋不住的意向，有幾個人能把握好自己的命運，又有幾個人能掌控好自己的未來?那么多美麗動人的諾言，許是精神的支撐，許是情感的鋪墊，可又有幾個能如是所愿?左尋右覓找不到人生平衡的支撐點……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 原來，你所有的不安，均來自于你的無能為力。 上演一段纏綿，然后華麗落幕…，有些糾結，只有沉默才能詮釋，被動的堅強著，接受著，深夜的寂寞，孤獨，讓骨子里最深的脆弱傾瀉而出，一不可收拾。是我太脆弱，還是不夠灑脫?始終擺脫不了你給的寂寞。 呼吸牽動著每一根神經，在黃昏的夕陽下撕心裂肺，歇斯底里…… 人生非常幸運的一個轉折點是：停下了“外求”答案的老路，不管遇到什么事，都毫無例外地和自己的心“合計”回到自己的心中“內求”答案。在這一過程中，自我調整能力訓練得越來越爐火純青，內心也就澄澈得越來越明亮。 你所有的不安，均來自于你的無能為力。當你感到不安時，以心為是，向著心的方向運動，你便能找到自己想要的答案。 +10我喜歡
原創 若塵 小時候老師和家長總是問我們：你的理想是什么？ 我們小時候那里知道什么理想，我們只知道玩，只知道瘋跑，游戲，抓魚。理解于我們來說，是很久遠的事情。 長大以后，又是什么都想做，什么都想要，覺得自己不管做什么都能做的很好，覺得自己是一個非常優秀的人。 離開學校，慢慢發現自己也并不是那么優秀，有些事情做不了。 直到三十多歲，我才接受了自己今生注定平凡的現實。 接受自己注定平凡現實，才是理想的起點。 人生都應有所意義，而意義需要一個載體，比如喬布斯的載體是蘋果；愛因斯坦的載體是理論物理；袁隆平的載體是水稻。 我希望我人生的載體是一個木匠，安定而平凡，藏匿于世間一角，制作實實在在的東西，讓別人的生活便利一些。默默成長，默默老去。 當我死后，我制作的東西，就是我在這個世界上活過的痕跡。 學習木工，首先要求不能急躁。 古代學習木工，都是師傅帶徒弟，拜師以后，前三年一般不教徒弟技術，都是端茶倒水伺候師傅，熬不過這三年的就被淘汰了，這三年時間就是磨徒弟的性子，木工需要慢性格的人。 比較適合我。 木工有三種： 一、木工是一種求生技能，一份工作，一生會做很多的家俱，但都是為別人做的。 二、把木工當成事業，非常熱愛，凡事做到最好，追求至善至美，一種技藝的極致追求。 三、木工是他對人生的理解，每件一家具都包含作者對人生的理解， 對生命的理解：每一棵樹，都有自己的靈魂，木匠的工作，就是讓樹木的靈魂重生。 +10我喜歡
流浪在這座城市本身就有一種無奈，如今卻身在這里，張根有種難言的苦楚與悔恨。 “今天中秋節，每人兩個月餅加一個蘋果。今晚八點會安排大家給家里打一個電話，每人限時五分鐘。”獄警打開了牢門大聲喊著。 張根從獄警手里接過了中秋節“禮品”，分外沉重，這是他第四次接過了這種禮品，還好，他算了一下，他再接過一次就可以回家陪父母過節了。一次故意傷害罪被判處有期徒刑五年，這是他不愿提起的傷痛，值得安慰的是他所在的監室有一個小窗子，十五夜他可以看到圓圓的月亮。 八點二十六分，張根拿起了電話撥通了家里的電話，電話那端是他的母親王翠。 “根兒，在那里還好嗎，有沒有受到欺負，今天的中秋節怎么過的?”還沒等張根叫聲“媽”，王翠就已經迫不及待地問寒問暖了。 “媽，我在這挺好的，發了月餅發了水果，還有電視節目看，好著呢，算是吃上國庫糧了，哈哈。”張根故意表現出了快樂的一面，想努力打消母親的擔憂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “孩子，媽知道你那里不會好到哪去的，你也別安慰媽了，都是媽不好，都是媽太著急。” “媽，那件事都過去了你就不要再提了，我在里面真的挺不錯的。你之前不是一直罵我做事不冷靜、沒頭腦嘛，在這里的兩年我也正好清靜清靜，出去了再好好干一番大事業，孝敬你和爸爸。”張根說著說著眼淚就流了下來，他強忍著不讓自己的聲音哽咽，他知道母親再也承受不了。 張根說到最后本想讓他的爸爸接電話，可是欲言又止，出了這件事以來父親一直不理解他、不原諒他，就算在這之前，他也沒看中自己的孩子，認為是孩子太任性無能。 五分鐘的時間到了，張根還不舍得掛掉電話，在獄警強制其掛掉電話的瞬間他大聲的喊：“媽，你和爸不要擔心我，保重自己的身體。” 因為掛電話的時間晚了一小會兒，張根被獄警狠狠地批評了，此時的他根本聽不進這些話。回到監室，月正圓得過分，皎潔的月光傾瀉在這間小屋子里，更加清冷。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 張根坐在床上閉上了眼睛，又浮現出了那個女人的容貌。兩年前，他和蕭蘭同在一家工廠的同一個車間，此時的蕭蘭二十有三，小張根六歲，正直爛漫好時光，性格平和、皮膚白皙、待人和善，卻被最近的一次失戀折磨得憔悴不堪。 失戀后的蕭蘭無心上工，常常出錯，面對領導的批評也已麻木。張根逐漸地擔負起了蕭蘭的一些工作，但是對領導說仍是蕭蘭獨立完成的，如此一來就幫了蕭蘭一把，讓她不至于被開除。 很快，蕭蘭從陰影中走了出來，工作上也已恢復到之前的狀態。此時的她沒有忘記前段時間張根的幫助，遂安排了時間款待張根。倆人買了酒菜回到了蕭蘭的住處，酒越喝越大，話越說越盡興，兩個人發現他們之間有很多同樣的經歷，迷糊間卻發生了關系。 早上醒來，蕭蘭看到眼前的景象立馬大喊要報警，這令張根著實摸不著頭腦，他也解釋不清昨晚發生的一切。此時的蕭蘭漸漸地想起了一些昨晚的事，也怨自己太過于沖動。 “你走吧，昨晚發生的事不要告訴任何人，我和你也沒有一點關系，工作正常干就是，趕緊離開我這里。”蕭蘭頭還是有點痛，說完后蒙著被子哭了起來。 張根也不好再說什么，穿起衣服就走了。日子一天一天正常地過著，那晚的事情仿佛真的已經過去了。 二十九歲，早該到了談婚論嫁的年紀，可張根一直沒把這件事放在心上，或者說他還沒遇到一個自己愛的人。 對于只有這么一個兒子的王翠心里早已為兒子的婚事著急了幾年時間了，看著身邊別人的孩子都結婚生子了，自己的兒子還單著，她的心里比什么都難受。她曾旁敲側擊地讓兒子盡快找個心愛的人，她也可以找個媒人，可兒子的不著急讓她打消了所以念頭。 自從和蕭蘭發生了關系，每天上班張根都覺得尷尬，他是不是地偷偷瞄兩眼蕭蘭，他很想知道她此時心里的感受與想法。然而，蕭蘭并沒有表現出異樣，這讓張根心里的好奇愈發嚴重，這種好奇在張根心里發了芽，變無法阻止其生長。 “下班后我想和你聊聊，如果你有時間的話。”張根羞答答地站在蕭蘭面前。 “等有時間再說吧。”蕭蘭臉上依舊有笑容，還是之前的樣子，張根更是猜不透。 此后的每一天張根開始留意這個女人，留意她的一舉一動，甚至到了病態的地步，或許是好奇的心里作祟，可是可怕的是他發現自己漸漸喜歡上了她，而她仍舊對自己不冷不熱。 “下班后我有話對你說，就在廠子東面的小胡同里吧，三分鐘就足夠了，希望你快一些過來。”此時的蕭蘭一臉嚴肅，沒有了往日的微笑。 “好，我馬上過去。”張根有些激動，又要獨處，他希望把所有對他愛慕的話都講出來。 “你最好不要和我一起走過去，還是我先過去，你稍后再過去吧，免得人家亂講。”蕭蘭說完轉身就走了。 張根到的時候蕭蘭正依靠在墻上，長發披肩，在夕陽的映照下泛著淡淡的紅色，她低著頭。 “我……”，張根剛要張嘴，卻被蕭蘭打住。 “你今天不需要講任何話，我說著你聽著就這么簡單。我懷孕了，昨晚我自己拿驗孕紙驗出來的，肯定是那晚造成的，現在這種情況你自己回去好好想一想，想好了告訴我怎么辦好了。行了，要說的話就這么些，你趕緊回去想想辦法吧。”蕭蘭說完就離開了，絲毫沒給張根表白的機會，而此時的他正被蕭蘭剛才的那番話撞擊得昏頭暈腦，說不出高興、說不出痛楚，只是覺得來得太突然。 張根回到宿舍翻來覆去睡不著，他將這事告訴了舍友。 “你傻啊，你也不想想你多大了，現在有了孩子就讓他生下來啊。她人也不錯，現在結不了婚的話生完孩子再結嘛。”張根想了想，他也不舍得將那個孩子流掉，但是蕭蘭會不會同意呢? 王翠時不時電話催著張根早點結婚，張根一時沒忍住就把他和蕭蘭的事情告訴了母親。 最近幾天，張根沒見到蕭蘭來上班，他問了問其他人說是請了幾天假。四天后，蕭蘭又上班了。下午，張根約了蕭蘭，還是那個胡同。 “我想好了，孩子留著吧，流掉了我于心不忍。”張根很想拉著蕭蘭的手，他知道自己身上有一份責任。 “晚了，我流掉了。”說出這句話時蕭蘭的淡定讓張根有些驚訝。 “哦，那也沒什么關系，你也很為難不是?”張根一時間不知道該說什么好。 “說完了嗎?孩子我也流了，事情就這么過去吧，不要再說什么了，還是老樣子，什么也沒發生。”這句話讓張根突然間感覺到她的心理和年齡很不相符。 “可是……可是我已經喜歡上你了。”張根終于說出了心里的話。 “哦，那就喜歡吧!”蕭蘭一如既往地淡定，這淡定讓張根不知所措。 沒多久張根發現蕭蘭又戀愛了，此時的他只好安慰自己：“別妄想了，她比你小整整6歲，年齡在這，無可逾越，放棄吧。” 可是張根終究是喜歡蕭蘭的，他自己欺騙不了自己，仍舊注意著蕭蘭的一言一行。 王翠打來電話，她還在為自己的孫女或者孫子擔心著，她盼望著張根能早點結婚有孩子，畢竟孩子已經近30歲了。 “你和蕭蘭現在怎么樣了，她還好嗎，你可讓她注意點身體，懷孕期間尤其注意。”王翠顯出了作為一個婆婆的關心，更加關心的是兒媳婦肚子里的孩子。 “媽，我和她都挺好的，你不用擔心，我會照顧好她的。”張根這次忍住沒跟母親講他們之間的事。 “哦，那就好，有時間我就進城去看你們。” “你還是別來了，等有時間我帶著她一起回去吧，那樣你和爸都能見著，咱們也團圓一次。”張根說著說著流了淚，在這座城市，他像個流浪的孩子，其中的酸甜苦辣他最清楚。 蕭蘭依舊和新男友打得火熱，也常常在廠子門口表現出親昵，張根看在眼里氣在心里。他曾幾次約蕭蘭出去吃頓飯都被拒絕了，索性再也不搭理蕭蘭。 此時的蕭蘭完全沉寂在愛河中，她忽略了身邊的所有人，連上次的墮胎事件也拋之腦后。而張根卻無時無刻不在注意她，甚至是背后保護她。 蕭蘭的命運像是無數電影與電視劇里的故事，男友在一個下午向她提出了分手。蕭蘭沒有哭，淡定地吃飯、淡定地上班、淡定地游玩，她見慣了這種無稽的感情。 可是這終究是一陣痛，再沉默了五天之后，內心積壓的怨恨、苦痛終于爆發了出來，在工作的休息間，蕭蘭一個人撕心裂肺地哭著，門反鎖著，張根站在門外，聽著里面的哭聲，心里像是有一萬條蟲來回游動。 蕭蘭的哭聲漸漸停止，仍在不時抽泣，門開了，蕭蘭看到了眼前的張根，此時的她緊緊地抱住了張根。 張根和蕭蘭住到了一起，這是張根在之前想都不敢想的事，相差6年的距離，在此時仿佛一下縮為零。 感情就這樣平淡無奇地繼續著，沒多久蕭蘭又懷孕了，此時的張根沉浸在幸福中，一切都走上了正軌，對父母也有個交代了，他對蕭蘭更加地呵護，工作也更加努力，他想自己這輩子沒什么出息，至少得讓孩子有個好的環境。 張根仍舊沒帶著蕭蘭見自己的父母，只是電話中讓蕭蘭和自己的父母說過幾句。在父母眼中，蕭蘭雖比自己的兒子小6歲，但性格顯出了沉穩的一面，他們認為這個兒媳婦還是不錯的。 可是，張根和他的父母都忽視了一點，過于沉穩的人真正不正常起來是讓人摸不著頭腦的。 “我把孩子流掉了，沒什么原因，你也不用問我，我就是不想要那個孩子。”一個下午蕭蘭告訴張根，此時的張根正坐在桌前等著蕭蘭吃晚飯，她出去一天了，想的是回到家能讓她吃上一頓熱飯。聽到這句話張根徹底地崩潰了，眼前這個女人心怎么會那么狠，他一時間不知道要怎么罵她，把桌子掀翻在地，關上臥室房門一個人喝起了酒。 蕭蘭看著臥室也不能進去，就走了出去，此時她新交的男友正在門口等著她，載著她揚長而去。 張根越想越氣，他想不明白天底下怎么會有這種女人，這讓他怎么在父母面前交代，怎么在朋友們面前做人。張根完全失去了理智，他只想找到蕭蘭把這件事問明白，就算死也要死得明明白白。 蕭蘭一連三天沒有回來，張根也連續三天沒有上班，他準備好了一瓶硫酸，總之蕭蘭還會回來。 蕭蘭回來收拾東西，此時的張根憔悴不堪，他看到蕭蘭瞬間又精神了起來。 “為什么，可以告訴我為什么嗎?”張根拉著蕭蘭的胳膊，生怕她逃走。 “沒為什么，我當初甚至可以告你強奸，沒告你就已經是便宜你了，你也別妄想，我們不適合，我更不會愛上你。” “我對你那么癡心，你怎么就一點同情心沒有，你讓我做什么我都可以做，求你別離開我好嗎?” “我跟你說張根，咱倆這輩子在一起過日子你想都甭想，根本不可能的事。” 聽到這句話，張根“砰”地一聲跪在了地上，蕭蘭看此情景只是冷冷地笑了笑說：“這是我見過的電視劇上的情節，你別跟我整這一套。放開我，不然我現在就報警。” 張根的憤怒已經達到了頂峰，他抄起地上的硫酸就潑到了蕭蘭的臉上。 想到這些的時候，張根看了看窗外的月亮，這個十五夜，月亮依舊是那么亮那么圓，幾年的牢獄已經使他看淡了男歡女愛，感情也更加強求不起，只是婚還是要結，不要再盲目罷了。 張根吃完了獄警分發的月餅，想到了媽媽自己制作的月餅，此時的他多么想再回到從前，重走那一頓困惑盲目的路，而這五年，終究是被偷走了。 +10我喜歡
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